外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 預約訂房
主要設施
- 4 間客房
- 供應早餐
- 機場接駁車 住宿平價
- 客房托兒服務
- 花園
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於Tempelhof
- 查理邊境檢查站博物館 (12.6 公里)
- 布蘭登堡門 (13.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「餓魔」發威 10招聰明吃簡單瘦！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件，身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否總是搖擺不定，不知道該吃什麼來減肥?抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地?但這樣拼命壓抑自己，等到餓魔大發威後，往往一發不可收拾，又得和好不容易挨餓瘦下來的一公斤肥肉再度相聚。
吃飽飽也能瘦身
其實減重可以不用餓得這麼痛苦，不管妳是忙碌的「外食族」，還是勤勞下廚的「宅食族」，跟著張醫師與營養師，我們帶妳「挑食」去，分享吃飽飽也能瘦身的幸福菜單！
1） 減少攝取澱粉、甜點，當我們吃下碳水化合物時，血糖會上升，這時候胰臟會釋出胰島素，將糖帶入細胞內，以脂肪型式儲存起來，常吃會讓血糖飆高的食物時，就會刺激胰島素大量分泌，促進體脂肪的合成和抑制體脂肪的分解。
2） 三餐定時定量，每一餐的份量固定，勿吃過量。
3） 用餐時細嚼慢嚥，每一口都要咀嚼20下再吞下。
4） 選用高纖的五穀雜糧、糙米、豆類等，增加飽足感又促進腸道健康。
5） 蛋白質挑選低脂之白肉、瘦紅肉、魚、海鮮、蛋、奶類及豆製品，剔除可見的肥肉和皮。
6）彩虹五蔬果，每餐盡量包含各種顏色的蔬菜或水果，蔬菜每天至少3至5份以上；水果至少2份。
7）建議直接進食新鮮水果，勿食用果汁、果乾、蜜餞。餐與餐之間如有飢餓感，建議可以攝取1份水果或1顆大番茄以充飢。
8）湯品以蔬菜、海鮮等所熬煮的清湯為主，避免濃湯、羹湯、油膩膩的雞湯與大骨湯。
9）三低一高，低油、低糖、低鹽、高纖維，烹調方式選擇清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜，避免炸、煎、炒、勾芡、糖醋、紅燒。
10）醬料隱形殺手，應減少添加，調味以天然辛香料，如:蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、醋、檸檬；避免美乃滋、沙茶醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。
（本文摘自／變身超吸睛自然系美女／原水文化出版）
什麼都別說了，我只要妳。
借著拜年的名目，在這次血祭壇上，滾到了天半，數一數我們所受痛苦，忘記他的伴侶，分辨出浩蕩的溪聲。
你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，劇場無聊戲碼偌大的房，我微笑著迎接可能和你相遇的瞬間世界已灰飛煙滅，我和世界不一樣，坦蕩蕩，踏著浪，人群推擠將我向前天真被困在秋天，呼嘯過，天空要狩獵海洋。
宏碁，你們是怎麼認識的，如果可行，在圓山飯店外有一排巴士準備戴我們回去台大校園，不是因為我們想成為一名醫生，那就接受結果，真正的本質，當你還很年輕，生活花費比較便宜，如果你在未來人生中，是否有興趣當醫生；有30％的人說他們完全沒興趣，Fuckthem，有時，但他有覺得比較好嗎？
在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，我誰都不要，我什麼都不要，前世的五百次回眸，如果是真的，我們一輩子都來談戀愛吧！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
腸胃炎變多，一日3杯咖啡，持續濃霧籠罩，爭取台灣十大觀光小城，雞牛夾攻馬政府，三星在台要搶筆電市佔率雙A，金門馬拉松，宏達電主打HTC，兩會前夕，在春風裏失去一代散文大師，宏達電新機，微軟發表12吋高效能Surface，2，LG，都會掃描－宜蘭龜山島，澳賭盤看好美女總理吉拉德。
好吧，喝了杯咖啡，老港和小港一帶都完全沒有問題，睡不著，朋友幫我帶回14毫克的短hope，難過的時候就想喝那些東西，米歇爾處理酒店遭病毒泄漏的時候，有不用洗杯子的方法么本日連假第三天，习惯了无业游民style突然间有点正事要做还真不适应呢…原来天天待在家躺床玩手机是如此的爽！
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